Alimentos Blancos – Efectos Que Tienen en Nuestra Salud

¿Qué Son los Alimentos Blancos? Los alimentos blancos generalmente se refieren a alimentos que son de color blanco que ya han sido procesados y refinados, como harina, arroz, pasta, pan, galletas, cereales y azúcares simples (como por ejemplo, el jarabe de maíz alto en fructosa, y el azúcar de mesa.

5 Formas De Cómo Bajar De Peso 

Veremos algunas formas de cómo bajar de peso rápido con estos consejos que le mencionaremos en este artículo. La grasa del vientre no es solo un problema porque puede verse mal. De hecho, tener mucha grasa en el área abdominal está fuertemente relacionado con enfermedades como la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardíaca. Por esta razón, perder grasa abdominal tiene beneficios enormes para su salud y puede […]