Alimentos con Hierro Para Evitar Anemia en Cuarentena

El covid-19 (Coronavirus) ha provocado un encierro mundial, y dentro de este, le recomendamos a cada persona que mantenga una alimentación saludable para evitar complicaciones de salud. Alivianutrición le trae hoy información sobre alimentos con hierro que puede agregar durante la cuarentena para evitar la anemia y disminuir el cansancio. 

Tips: Para no Subir de Peso en Cuarentena

En este tiempo de confinamiento por Coronavirus (covid-19), las ganas de comer durante el día aumentan debido a la ansiedad, Alivianutrición está dispuesto a darle asistencia y darle las recomendaciones necesarias para que pueda controlarla.

Cuarentena: Alimentación Emocional VS Regular

El día de hoy hablaremos un poco sobre la alimentación emocional durante el encierro, ya que en muchas ocasiones no tenemos abstinencia y rompemos el hábito de alimentación saludable, por antojos provocados por ansiedad que al final son poco convenientes.  

Coronavirus: Qué Comer Para no Engordar en Cuarentena

El proceso de la cuarentena se va extendiendo, y algunos quizá no estén siguiendo los pasos de nuestros nutricionistas en las compras para poder pasar una cuarentena saludable y mantener una alimentación equilibrada.