Tips: Para no Subir de Peso en Cuarentena

En este tiempo de confinamiento por Coronavirus (covid-19), las ganas de comer durante el día aumentan debido a la ansiedad, Alivianutrición está dispuesto a darle asistencia y darle las recomendaciones necesarias para que pueda controlarla.

Cuarentena: Alimentación Emocional VS Regular

El día de hoy hablaremos un poco sobre la alimentación emocional durante el encierro, ya que en muchas ocasiones no tenemos abstinencia y rompemos el hábito de alimentación saludable, por antojos provocados por ansiedad que al final son poco convenientes.