Ayuno Intermitente – En Qué Consiste y Beneficios

Existen muchas maneras de mantener dietas diferentes, por lo que no se sabe con certeza cuáles son los beneficios o riesgos de todo. Últimamente hay una tendencia que se ha dado popular, el ayuno intermitente, o también conocido como «ayuno a intervalos».  Esta tendencia es muy famosa entre atletas y para otras personas que quieren […]

Alimentos con Hierro Para Evitar Anemia en Cuarentena

El covid-19 (Coronavirus) ha provocado un encierro mundial, y dentro de este, le recomendamos a cada persona que mantenga una alimentación saludable para evitar complicaciones de salud. Alivianutrición le trae hoy información sobre alimentos con hierro que puede agregar durante la cuarentena para evitar la anemia y disminuir el cansancio. 

COVID-19 en Personas con Enfermedad Cardiovascular

Como todos sabemos, el coronavirus (COVID-19) ha sido declarado como pandemia por la OMS. Ante la creciente situación, tomamos en cuenta todas las posibles circunstancias, incluyendo a aquellas personas que sufren de alguna enfermedad cardiovascular.

Enfermedad Celíaca: Consejos Nutricionales

La enfermedad celíaca es un trastorno digestivo que daña el intestino delgado. Las personas con enfermedad celíaca no pueden comer gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. La enfermedad puede causar problemas digestivos a largo plazo y evitar que obtenga los nutrientes que necesita.

Celíacos: En Riesgo de Muerte Prematura

La enfermedad celíaca, afección que se conoce también como «enteropatía» sensible al gluten, es una reacción del sistema inmune al consumo de alimentos con gluten. El gluten es una proteína que se puede encontrar en el trigo, el centeno, la cebada, y todos sus derivados.

Diabéticos: En Riesgo por el Covid-19

En este período de pandemia hay varios grupos en riesgo, entre ellos se encuentran los diabéticos. Se tiene en conocimiento que las personas con diabetes presentan altos niveles de azúcar en la sangre, con el paso del tiempo, esta afección puede provocar inconvenientes en distintas partes del cuerpo.

Covid-19: Dieta Para Embarazadas Durante Pandemia

En este estado de emergencia, las mujeres embarazadas necesitan fortalecer su sistema inmune con una alimentación saludable, ya que no pueden darse el riesgo de tener ningún tipo de afección respiratoria durante este proceso de crecimiento de su bebe. 

Tips: Para no Subir de Peso en Cuarentena

En este tiempo de confinamiento por Coronavirus (covid-19), las ganas de comer durante el día aumentan debido a la ansiedad, Alivianutrición está dispuesto a darle asistencia y darle las recomendaciones necesarias para que pueda controlarla.

En Cuarentena: 5 Alimentos Fundamentales

La alimentación es un elemento que determina totalmente el bienestar y salud de nuestro cuerpo. Nuestro nivel de ánimo puede variar dependiendo de los hábitos alimenticios que llevemos. Las defensas de nuestro sistema inmune también se ve afectada por los alimentos que consumimos, y necesitamos nuestro sistema inmune al 100% por motivo del coronavirus (Covid-19).

Cuarentena: Alimentación Emocional VS Regular

El día de hoy hablaremos un poco sobre la alimentación emocional durante el encierro, ya que en muchas ocasiones no tenemos abstinencia y rompemos el hábito de alimentación saludable, por antojos provocados por ansiedad que al final son poco convenientes.